北京白癜风治疗最权威的医院 http://www.yunweituan.com/m/用最少的油做最香的菜，煎烤机会让你的饮食更健康。用煎烤机做菜特别省油，火力可控，不急不躁的一盘香喷喷的辣炒鸡心就做好了。”用料主料鸡心克辅料香葱10克鲜姜6克大蒜7克青辣椒2只盐3克生抽酱油15毫升植物油10毫升辣炒鸡心的做法1.鸡心泡去血水2.用剪刀剪开3.将里面的血块去除4.清洗几遍控干水5.青尖椒洗净去子6.用刀将辣筋剔除，不怕辣的就省略这步7.切成滚刀块8.煎烤机火力全开，下盘加热9.放入油，爆香花椒10.再放入姜丝11.将鸡心放入盖上盖12.3分钟后将葱蒜放入13.再加入15ml的酱油翻炒几下14.在加入少许的盐15.最后将辣椒放入盖上盖16.2分钟后开盖翻拌几下就好了17.关闭电源，将鸡心盛出辣炒鸡心成品图烹饪技巧小英子心语：1.鸡心一定要剪开把里面的血块去除，清洗干净2.如果喜欢辣的口味，辣筋保留好了，我是妈妈不能吃辣，所以将筋剔除会减少辣度。鸡心的功效作用1、养心营养物质，能够起到保护心脏的作用，能够保护我们的心肌细胞，对我们的心脏是有一定的好处的。2、补血益气鸡心还能起到益气养血的效果，对我们的身体有一定的好处，如果你的皮肤没有血色或者是手脚经常冰冷的话可以吃鸡心，用来改善这一状况。3、镇定神经鸡心对我们的神经也有一定的好处，能够一定程度上起到镇定神经的效果。