糖尿病成为现在常见的一种慢性代谢性疾病，主要有1型糖尿病和2型糖尿病，其中，以2型糖尿病居多。
糖尿病目前呈现出年轻化的趋势，有很多人根本不知道，自己已经出现了血糖偏高的情况，等到疾病到了严重时，身体已经饱受痛苦。
当体内血糖偏高时，身体也会向你发出警告信号，我们在日常生活中应该配合医生积极服用相关药物调控血糖水平，这样更有助于预防并发症。
早期糖尿病症状，建议对照自查！
一、手足麻木十糖尿病早期症状的反应。糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等，也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。在糖尿病的晚期末梢神经炎的发病率就更高。
二、糖尿病早期症状还表现在“三多一少”：食量明显增加，而体重下降。伴多饮多尿的。
三、排尿困难：男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。因此，中老年人若发生排尿困难，除前列腺肥大外，应考虑糖尿病的可能。
四、胆道感染：糖尿病伴发胆囊炎的发病率甚高，而且可不伴有胆石症，有时胆囊会发生坏疽及穿孔。
五、皮肤瘙痒也是糖尿病早期症状的重要信号。糖尿病引起的皮肤瘙痒，往往使人难以入睡，特别是女性阴部瘙痒更为严重。
糖尿病吃“药”的副作用，建议早知晓！
体内血糖升高，医生会建议你服用药物，但是有些人却认为服用药物会出现各种副作用。对于这个问题我们不否认不同，降糖药物副作用也是不一样的。
1、胰岛素促泌剂：如磺脲类促泌剂或格列奈类促泌剂，皆能显著促进胰岛素分泌。如果服药剂量过大，或者进食不规律、进食时间不对，以及饮酒、过度运动等，皆可能诱发低血糖发作；
2、双胍类降：单独使用通常不引起低血糖反应，但长期使用会出现较为明显的消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀，以及口腔内有金属味等，双胍类降糖药物还会引起乳酸堆积，引起乳酸酸中毒；
3、噻唑烷二酮类：单独使用通常不引起低血糖反应，但与促泌剂联合使用可能诱发低血糖。还会引起体重增加和水肿，对于心脏功能不好的患者，则可能诱发心力衰竭；
4、α-葡萄糖苷酶抑制剂：如阿卡波糖等，主要抑制肠道对葡萄糖的吸收。主要的不良反应是消化道症状，患者出现纳差、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，孕妇、儿童不宜使用。单独使用不会引起低血糖，但与胰岛素促泌剂联合使用时，可能导致低血糖反应。
激活胰岛素的“冠军”，并非苦瓜，糖友常吃，或有助血糖回归正常
查出糖尿病之后，除了要按时服用药物，在生活中也可以通过吃某些食物，达到辅助降低血糖的作用，比如苦瓜就是很多人的选择。
苦瓜被称为“植物胰岛素”，苦瓜含有丰富苦瓜皂苷，有类似于胰岛素的作用，可以帮助降血糖，苦瓜皂苷能够刺激胰岛细胞释放胰岛素，降血糖作用比较明显，所以医生将苦瓜称之为“植物胰岛素”。
但是以下这几种食物，辅助降低血糖的效果，或许比苦瓜更加理想，如果你经常吃，或许能够帮助你保护心血管健康，也有助于刺激胰岛素分泌，让血糖慢慢回归正常。
——南瓜
南瓜味道甘甜，受到大众追捧，也是受欢迎的粗粮食材之一。南瓜有助于辅助稳定血糖。南瓜含有丰富果胶，果胶和淀粉类主食一同吃，可让胃内的食物浓度增加，延长胃部排空时间，减轻肠道对糖的吸收。
南瓜当中含有“钴”的微量元素，钴是胰岛细胞合成胰岛素的必须物质，可促进胰岛素的分泌，能帮助降血糖。在日常生活中吃南瓜，能够帮助你更好强身健体，也有助于辅助降低血糖，让身体越来越健康。
——洋葱
糖尿病本身不可怕，最可怕的是出现糖尿病并发症，所以一定要谨遵医嘱服用药物，也可以积极调节自己的饮食习惯。洋葱中含有一种“前列素A”的物质，前列素A是一种血管舒张剂和软化剂，能够扩张血管，防止动脉硬化。
前列腺素a可以降低人体外周血管阻力，降低血压，增加肾血流量和尿量，促进钠钾排泄，对于改善血糖有帮助。洋葱含“黄脲丁酸”的物质，可以促进细胞对糖的利用，辅助稳定血糖，延缓并发症的发展。
——莴苣
莴苣口感比较好，其中含有“烟酸”的物质，烟酸被称之为胰岛素的“激活剂”，意思是胰岛素降血糖时需要他来激活。激活胰岛素能够帮助降低体内血糖水平。莴苣就是非常好的选择。
但是吃莴苣的时候一定要注意食材的卫生，把皮彻底消干净，因为莴苣表面可能会含有寄生虫，等进入体内就会对自身健康造成严重伤害，后果不堪设想。
——黄瓜
黄瓜是生活中常见的瓜类，不仅脂肪低、热量低，而且含有丰富的维生素C，很多减肥人士喜欢吃黄瓜来减肥，而且效果还不错。
但是血糖高的人群是可以多吃黄瓜的，热量低、糖分少，这样体内摄取糖分和热量也会相对减少，能够达到很好的降血糖效果。血糖高的朋友不妨试试用黄瓜当主食吧。
——玉米
玉米是生活中常见的一种粗粮食物，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，不仅清热解毒，而且还能够消除水肿，血糖高的人可以吃玉米当主食降低血糖，特别是一些血糖高的孕妇，每天吃玉米可以很好帮助控制血糖。
但是玉米的消化能力相对是比较差的，本身患有肠胃疾病的人不建议大量吃玉米，否则会导致自身健康受到损伤，得不偿失。
延伸——糖尿病的诊断标准具体如下
1、空腹血糖：指8-10h，完全没有任何热量摄入情况下，所测得的血糖，其数值≥7mmol/L；
2、OGTT试验2h血糖：是指在饮用75g葡萄糖水后测得的血糖，其数值≥11.1mmol/L；
3、任意时间点血糖：其数值≥11.1mmol/L；
4、三多一少症状：多饮、多食、多尿、体重下降；
5、糖化血红蛋白：其数值≥6.5%，反映过去3个月平均血糖水平，指标升高则提示在过去3个月内血糖异常。
目前糖尿病的诊断标准，患者具有有三多一少症状，同时伴有空腹血糖≥7mmol/L，或者任意时间点的血糖≥11.1mmol/L，或者患者OGTT试验2h之后，血糖≥11.1mmol/L，符合以上标准就考虑糖尿病。
此外，如果空腹血糖处于6.0-7.0mmol/L，称为空腹血糖受损。如果餐后血糖或者OGTT2h后血糖，处于7.7-11.1mmol/L，称为糖耐量受损或者糖耐量异常。