认识了解生命，有良好的健康行为，规避环境和日常生活的伤害影响，点滴积累，才可以远离疾病，快乐长寿。《生活有医》本期聊聊肿瘤的早期发现。
您有没有过身边的亲友或同事，在体检中发现肿瘤的经历。我有过，而且不至一次。我有一个相处甚好的兄弟，他家中曾有人因肝硬化而去世。在他29岁那年，一次体检时发现肝上有个“小瘤”，并很快被确诊为肝癌，做了手术。术后兄弟回了湖南乡下，几年中他每次给我报来的都是喜讯，“复查没事了，一点异常都没有。”可就在7年前一个春雨飘落的早晨，他突然打来电话，“大哥，我可能不行了。”在小县城的一个宾馆中，他们夫妻就躺在我旁边的一张床上，相拥着，脸上带着泪花静静地睡着了。第二天他们告诉我，那是得知肝癌复发后，他们唯一睡着的一晚。两个多月后，兄弟永远地离开了我。
相信很多人可能都有过和我类似的经过，当亲友被发现得了恶性肿瘤后，我们也同样一起感受生命的无助。在当今，恶性肿瘤已经成为全球主要的死亡原因，每年新发生病例超过万，死亡万，约占全球死亡人数的13%。按死亡病因顺位，男性依次为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食道癌和前列腺癌；女性依次为乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌和子宫颈癌。世界卫生组织称，如果不采取紧急行动，到年恶性肿瘤病例将达每年万，死亡万。
研究表明，恶性肿瘤的危险因素主要于遗传因素、环境暴露和人们的生活行为方式有关。而后者主要包括吸烟、不健康饮食、缺乏体力活动与超重和肥胖、过量饮酒、感染、职业有害因素、空气污染、室内烟雾、心理与社会因素。人格、生活事件、情绪、应对方式、社会支持等则在癌症的发展阶段发挥作用。
恶性肿瘤的早期发现、早期诊断和早期治疗是降低死亡率的主要策略，对全人群来讲，在发现以下10种征兆时，应该及时地寻求医疗帮助：
1，身体任何部位出现肿块，特别是逐渐增加的肿块；
2，身体上出现非外伤引起的溃疡，尤其是经久不愈时；
3，不正常的出血或分泌物，特别是中年以上的妇女，出现分泌物异常和不规则出血；
4，进食后胸骨后闷胀或灼痛，或出现异物感及吞咽困难；
5，干咳久治不愈，声音嘶哑或痰中带血；
6，长期消化不良，食欲进行性减退或出现不明原因的消瘦；
7，大便习惯改变或便中带血；
8，鼻塞，鼻出血，单侧头痛或伴有复视；
9，黑痣突然增大或出血；
10，无痛性血尿。
记住这些征兆，仔细地进行一下对比，并告诉亲友们，提醒经常自检，引起注意吧。
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