导语：心脏病现在是威胁人类生命和健康的“头号杀手”，为了提醒人们注意心脏健康，世界心脏联合会设立了世界心脏日，世界心脏日的永恒主题是“健康的心脏，幸福的生活”，这意味着鼓励每个人采取积极行动改变自己的生活方式，呼吁人们放弃一些不良的生活习惯和饮食习惯，让每个人都有一颗健康的心，更好地享受生活。
数据显示，中国心脏病并发症的发病率正在逐年上升，根据《年中国心血管健康与疾病报告》（以下简称《报告》），中国心血管疾病患病率处于持续上升阶段，据估计，心血管疾病患者人数已达到3.3亿。
如果想养护心脏，要注意4点
第四位：经常熬夜
熬夜不仅会损害肝肾，还会损害心脏，如果你在休息时不休息，心脏将继续工作，这将很容易增加心脏的负担，并对心脏造成持续的损害。
第三位：暴饮暴食
频繁的暴饮暴食不仅会增加胃的容积，而且会由于胃的负荷而导致胃问题，它也很容易增加胸腔的压力，影响心脏的血液供应，给心脏带来多方面的负担，从长远来看，很容易诱发冠心病。
第二名：酗酒
饮酒不仅会损害肝脏，导致脂肪肝，还会导致酒精性脂肪肝问题，事实上，饮酒对心脏特别有害。
在临床实践中，许多人都是由于细节，我们不能忽视。
第一：极端情绪
让我们先了解“愤怒”这个词是怎么写的，然后我们才能理解为什么人们不能经常发脾气。
内心的奴隶是“愤怒”，这意味着内心成为情感的奴隶，内心的愤怒、抑郁、肝损伤和悲伤，任何负面情绪都容易给心脏健康带来伤害。
心脏病患者可以朝左睡吗？
由于心脏位于两个肺之间，位于左侧，因此许多心脏病患者在睡眠时更加注意，他们还认为心脏病患者不能向左睡觉，向左睡觉会压缩心脏，这是正确的吗？
对于心肺功能不全的人来说，如果他们真的需要在生活中给予更多的