生孩子对女人来说是巨大的考验，很多人都感慨：“生孩子就像在鬼门关走了一遭”，因此本着对自己好一点的原则，不少产妇朋友都会在经济允许的范围内，给自己一些“补偿”，比如买下一直舍不得买的包包、请私教锻炼身体、到美容院进行产后修复等等，其中选择产后修复项目是绝大多数人的选择。但产后修复项目真的靠谱吗？绝大多数人都是选择的时候不加思考，实践后却感觉自己交了智商税。今天，咱们就来讲一讲一个近几年被纳入产后修复项目，但却并不适合大多数人的做法——满月发汗。
满月发汗，并没有特定的科学依据
满月发汗，一般是中医的说法，指的是产妇出月子期的时候，服用发汗汤，再关紧门窗、捂紧被子，帮助身体大量出汗，从而把身体的寒气、湿气排出体外，从而避免落下疾病等等。满月出汗法是根据产妇因产后寒冷、风寒引起的不良症状：如产后关节痛、头痛、背痛、肌肉酸痛等多种疾病而作出的预防措施，防患于未然。
美容院推荐满月发汗的原因一般是：女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，体内寒湿气加重。若不及时处理，排出体内寒湿及*素，日积月累便会引起产后头痛、腰背酸痛、全身关节痛、肌肉酸/麻、畏寒怕冷等各种疾病。当你提出质疑：“我感觉身体挺好，没有出现任何不舒服啊，没必要做吧。”对方便会很不客气地打断你：“现在年轻可能没感觉，也不重视，等到以后上年纪你就后悔了。”
但其实，满月发汗只是美容院的营销手段或者是我们主观的一种想法，觉得发汗就能排湿排寒排*，把满月发汗当成出月子的一种仪式感，并没有特定的科学依据。
盲目做满月发汗，可能危及生命
竹妈有个医生朋友在产后康复部，多次要求我码字的时候多提醒大家“不要盲目做满月发汗”，他在临床上时不时就会碰到因做满月发汗而被救护车送来急救的产妇，脸色发青，严重的甚至已经陷入昏迷。
究其原因，主要有二：
一是产妇本身有心力损伤。盲目的给她们做满月发汗，高温会加剧心脏负担，造成心脏泵血能力下降，导致全身供血不足，脸色发青、发黑，甚至造成死亡。哪怕产妇做心电图和心脏彩超没事，也不能完全保证安全，医院的心电图、心脏彩超是静息状态做的。很多人经常说：我感觉有点胸闷、心慌、心悸、失眠、心脏不舒服……但是，去医院做心电图、心脏彩超却完全正常。
二是满月发汗做法不到位。喝下有助发汗的汤水，再将被子捂得紧紧的，产妇会出大量的汗，体内电解质处于一个紊乱的姿态狂，需要有人在旁边照顾帮忙，及时给产妇补充水分，否则很可能导致产妇脱水，进而晕厥。特别是在炎热的夏季，高温再加上捂汗，铁打的产妇也是扛不住的。
