心脏术后

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心脏不好,2件事做太多身体出现这4种表 [复制链接]

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深夜,医院,车上的男子意识模糊、脉搏不明显、呼吸呈濒死样,显示为心脏骤停,医生检查后确诊为急性心梗。

医院后,经家属同意,医护人员立即为患者进行了血管再通,但因为送医不够及时,最终还是没能挽回患者的生命。

事后,医生了解到,这位男子姓胡,今年32岁,不仅是个老烟枪,还是个无肉不欢的人。前几年,胡先生查出高血脂症,但因为没有明显症状,所以胡先生依旧是该吃吃,该吸吸,任凭家里人怎么劝都不听,只说戒不掉。

事发前几天,胡先生就出现了胸闷、胸痛的症状,但没有得到重视。

医生听后,警示:2件事做太多,心脏承受不起

第1件:吸烟

研究结果表明,吸烟直接使引起冠心病的风险升高2~4倍。

吸烟产生的一氧化碳与血红蛋白结合,会生成碳氧血红蛋白,抑制红细胞的携氧能力,导致缺氧,使血液粘稠度增加,血小板的聚集力增加,促进血栓形成。

缺氧还会使血管剧烈收缩,导致冠状动脉痉挛,诱发心绞痛,若收缩强烈,可使斑块破裂,形成血栓,诱发急性心梗。

吸烟还会升高血液胆固醇水平,使血管受损,加速动脉硬化,也容易诱发心梗。

第2件:无肉不欢

吃肉太多,坏处也多,其中就包括损伤血管。

吃肉太多,脂肪会很快在血管壁沉积,使血脂水平升高,增加血液粘稠度,形成粥样硬化斑块,加速心梗的发生。

吃肉太多,脂肪与蛋白质堆积,易引起肥胖,而肥胖也是诱发心梗的重要危险因素之一。

身体出现这4种征兆,多半心梗要来,尽早检查

1:胸闷、胸痛

心血管就已经发生堵塞,导致心肌供血不足。

肌肉神经也会受到影响,当肌肉组织中的血液减少,就会在睡觉时被憋醒,甚至伴有胸痛。

尤在夜间可能更加严重,一旦出现,要尽早检查,别不当回事。

2:手脚麻木

这也是血管堵塞的重要征兆之一。

心血管一旦发生堵塞,血液循环就会受到影响,处于身体末端部位的手脚会出现供血不足,出现手脚麻木的症状。

3:嘴唇发黑

嘴唇上,也分布着血管。

一旦心脏的血液供应不足,血液也无法正常的循环到嘴唇,出现嘴唇发黑的现象,这一原理跟我们把皮筋绑到手指上,手指就会发紫一样。

4:牙疼

出现不明原因的牙疼,要警惕心梗在敲门。

心梗引起的牙痛,称为心源性牙痛,呈放射状,位置不固定,服用止痛片也无法止痛。

养护血管,预防心梗,多喝水,多做3事

多喝水

喝水,可帮助稀释粘稠的血液,减少血栓形成,达到预防心梗的效果。

建议,每天喝6~8杯水,每次ml左右。

注意:温度以体温相当、小口慢饮。

多做3事

第1件:情绪稳定一点

研究结果显示,人在愤怒后的2个小时内,急性心梗的发生率升高2.43倍,并且愤怒的程度越高,发生心梗的风险也越大。

人在情绪激动时,会使血管收缩,使心率加速,从而使心肌缺血缺氧,诱发心梗。

建议,多参加轻松愉快的活动、多与人交流、定期外出旅游,都有助于保持情绪稳定。

第2件:做一点运动

每周走路超过4个小时、运动2个小时的人,心血管死亡的风险可降低24%。

建议,选择慢跑、快走、打太极拳、骑自行车、跳广场舞等有氧运动;

每周最少运动4次,每次以不损伤身体为前提,使身体微微出汗。

提醒:运动要循序渐进、持之以恒。

第3件:穿的暖和一点

气温低时,人体的肾上腺素释放量增多,会使血管收缩、血压升高、冠状动脉痉挛、堵塞,易诱发心梗。

气温低时,体内的凝血酶原、全血容量、纤维蛋白原、毛细血管弹性都会有明显的改变,心血管系统十分脆弱。

即使心脏没有问题,在受到寒冷的刺激后,也会使心率加速、心脏负担及耗氧量加大,也会增加心梗的发生率。

因此,生活中,一定要做好防寒保暖工作。

心梗急救小知识:

突发心梗,要让患者立即就地休息,停止运动,减少患者的耗氧量。

第一时间拨打急救电话,以争取最佳治疗。

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