如何才会打坐？如何才是实修实证?
什么是开悟？什么是明心见性？
上果下空禅师，禅宗参禅打坐有问必答。
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如果像你说的有一味药可以治这个贪嗔痴，能够治人生的八苦，那就好了,那就不用师父讲了，那你们自己就把这药买来吃上就可以了，然后就可以苦集灭道了。这个苦集灭道就是人生的八苦，你灭了，这个道也就出来了。
这个道不是说咱们走路这个道，不是柏油马路，也不是水泥马路，也不是羊肠小道。这个道也不是文字上的这个道，必须要通过实修实练能够找到这个道。但是这个道还不是说谁都能去找的，你必须得福报具足，对佛法能够生起大信心，要能够对这个五浊恶世真的能够放下，你才可以见道。
一般害怕人就是心虚，就因为自己做了亏心的事情，怕见人，这是一定的，否则你为什么要怕人呢？同样都是人，对吧？又没有鬼。这世间说害怕，害怕呢，就是说最害怕是鬼。其实你们都反问一下自己，包括问问自己的父母爷爷奶奶，你说这么多年都说有鬼，你们谁见着鬼了，是不是？所以这个问题就自然而解，哪有鬼呀，自己内心的心魔就是鬼，就是由于以往自己所造的恶业太多了，所以心里有鬼，就害怕。（详情请看：恐惧、忧郁、抑郁症原因）
这个心脏病啊，其实就是想的事情太多了，什么事情都想求真，总想要最好的，总想比别人强，总想让别人听自己的，总想当老大，你就会得心脏病。如果谁说什么你都如如不动，就像苦集灭道似的，不管是任何的事情，到你这里来了，都能给它消灭了。任何不管多么大的事情都能给他烦恼变菩提，你就不会有病，病就是因为你这颗心在作用才得病。由于你生气，不管多么小的事情，你都生气，气的这口气上不来，这个人有的时候就可以死掉的。那这口气在身体里边堵在哪里，哪里就会产生病痛。像你这种心脏病心痛，你要不是说想那件事情，想的已经歇斯底里，就是撕心裂肺了，它是不会痛的，越痛越想，控制不住自己，这就是心魔。（详情请看：修行生病一定要治疗）
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---上果下空禅师
