肝脏对于我们的人体具有非常重要的作用，对于血液的过滤以及营养吸收等方面都有非常重要的作用，能够帮助我们抵抗更多的感染。因此当肝脏受到损伤时，会严重危害我们的身体健康。肝病的发生与不良生活习惯有关，了解肝病原因有利于肝病的防治。
其实乙肝患者只要做到早发现早治疗就能够让病情得到控制，虽然到目前为止，没有任何的药物能够彻底的治疗乙肝，但是能够控制乙肝病*的活跃性和繁殖。患上了乙肝不要害怕，害怕的是失去活下去的勇气以及拒绝就医。
成都20岁的雯雯（化名）是一名90后，四年前在一所师范大学毕业，毕业后因为尽职尽责第二年就被学校主任安排了班主任的工作，因为工作繁忙，加上带的班是毕业班，她几乎这两年都没有好好睡过一个完整的觉，脸上的黑眼圈也是越来越明显，最近几个月雯雯也常常觉得身体特别难受，浑身无力，开始她只以为是例假来了身体出现的正常反应，医院检查。
可是最近身体的情况却出现了明显的恶化，头晕、恶心，还伴有呕吐，上课都不能上一节完整的课了，这时才被其他老师发现，学校医院。
医院完整的诊断，确诊张小姐为肝癌晚期，癌细胞已经扩散到了肺部，没有了手术指征，撑到今年9月，离开了尘世，年仅20岁。
医生在雯雯走后不无遗憾地说，她是个好老师，她没什么不良嗜好，导致肝癌的原因可能是这两个：一个是熬夜，她看完学生晚自习下课到家就已经十点钟了，再回家批作业做做家里的卫生就十二点左右了；第二是长期的忧郁，性格比较压抑，让肝脏损伤严重。
医生叹息：生活中4种行为最伤肝
1、熬夜
熬夜，可能会减少肝脏血液流量，对于已患有肝病的人来说，阻碍受损干细胞的修复。另外，经常熬夜的人群，肾上腺素分泌量比常人高，影响肝脏、肾脏功能发挥。
2、不吃早餐
吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。健康的早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
3、睡眠不足
睡眠不足会对身体所有器官造成损害的，但是，对肝脏会带来更大的伤害。睡眠不足会导致全身供血不足，那就意味着肝脏排*时没有良好的液体环境，肯定就会给肝脏排*造成障碍。
4、坏情绪
情绪对于身体一直有着微妙的联系，至少我们去看医生的时候他们总是会告诉我们，保持一个良好的心态，能更好的康复，事实也证明了确实心态好的人身体都很健康，这是有利的一方面。
那么有害的一方面呢，中医认为，易怒抑郁伤肝，导致肝气郁结，和肝气横逆，在国外更是通过研究发现，易怒人群患肝病更是高出常人八倍以上。
所以你懂了么，以后得保持好心情，每当生气的时候摸摸自己的肝，告诉自己，你想生气么，不，我不想。
乙肝、肝硬化、肝癌吃什么食物好？医生盘点了3种肝病食疗方
第一种：多吃蜂蜜
肝病患者适合进食蜂蜜。蜂蜜含有丰富的果糖以及葡萄糖，能够提高肝脏解*能力，同时促进肝细胞的再生和修复能力，间接提高肝脏抗感染能力以及免疫能力。另外，蜂蜜含有酶以及矿物质，在这些物质的协同作用下能够提升免疫能力。
第二种：屼[wu]山芝麻茶——还你“婴儿肝”
配方：屼山芝3克，藏须麻5克，枸杞10粒。制法：将三种食材洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。
枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。
屼/山芝味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
藏须天麻补气、促进血液循环、保养心脏。常喝此茶可保持活力、增强免疫力。
肝病患者适合常喝，三种食材中含有三萜类化合物，三萜类化合物具有抑制肝炎病*的作用，适合乙肝患者多进食。另外，适当进食屼/山芝还可以提高患者体内单核吞噬细胞的吞噬能力，起到增强免疫力，保护肝脏的功效。部分慢性肝病患者体内蛋白含量降低，富含氨基酸，有利于蛋白质的合成。
第三种：枸杞子鸡肉汤
需要40克枸杞子，一只母鸡，十克料酒，把母鸡处理干净之后，枸杞子放在鸡肚子里面，然后再放入生葱、生姜片、胡椒面、料酒，隔水蒸两个小时，最后加入调料味。
此方法具有保肝益精以及养阴敛肝的功效，适合于肝硬化患者。枸杞汁里面含有大量的甜菜碱以及氨基酸，具有降低血压以及胆固醇的功效，同时也能够软化血管，提高身体的免疫功能。
