心脏健康其实对每一个人而言都是至关重要的，有的人表示心脏的保质期是40年，人只要过了40岁之后，心脏等各个方面都会呈现出一个下降的道路，尤其是男性朋友过了40岁之后睡觉的时候，如果出现这三个表现很有可能是心脏向你发出的求救。
男人过了40，睡觉时有3个表现，可能是心脏向你发出“求救信号”
胸闷气短
其实造成人出现胸闷气短的原因也是比较多的，最明显的就是心肺功能下降就是因为流通到的肌肉和肌肉组织血液大幅度减少，所以才会造成胸闷气短的情况，男人晚上在睡觉过程中，如果突然感觉呼吸不通畅一下就被惊醒，或者出现了严重的胸闷气短，那么你就需要注意了，很有可能是心衰的症状，在平时的生活中可以适当做一些有氧运动，就比如快走游泳慢跑，这些都是很好的选择，可以有效增加我们的心肺功能，改善心脏供血的能力。
睡眠呼吸暂停
睡觉过程中如果出现了严重的打鼾，并且还伴有呼吸暂停这种现象，其实称之为睡眠呼吸暂停综合征，身体如果频繁出现这种问题，那么你就需要引起重视了，看看自己是不是沾染上了肺源性心脏病，在中国每年几乎有万以上的慢性肺心病患者，这种情况也是比较常见的，主要高发于老烟民或者经常接触粉尘环境的地方，急性发作期一般都会在冬天，在春天的时候可能就比较常见了。
手脚冰凉
晚上睡前如果你有手脚冰凉的问题，其实这也就代表你体内血液流畅不通，这和心脏供血也有分不开的联系，若是伴有四肢僵硬，手脚冰凉这种问题，那么就需要注意一下，在每晚睡前试着用热水泡脚温暖手脚，后背微微出汗，然后再上床睡觉，这样的话或许也有利于我们的睡眠质量增强了体内血液循环改善，手脚冰凉的问题，如果伴有心脏疼痛胸闷气短等一些严重的问题，医院进行下一步的检查治疗了，不要因为自己的一时疏忽大意而让身体出现了其他不可收拾的大病到时候后悔来不及了。
你想拥有一个健康的好身体吗？欢迎
