很多人一直认为，得了心脏病就该静养，特别是心肌梗死以后，运动一度被认为是禁忌。事实上，每位心脏病患者都有安全有效的运动范围和目标心率，在这个范围内科学的运动，反而有助于心功能的恢复，又不易引起心脏不适。
据美国一项对例冠心病患者的调查显示，进行康复运动治疗的患者死亡率减少31%。
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什么是心脏康复？
心脏康复是一个综合长期的治疗过程，包括运动疗法、饮食营养、药物治疗、戒烟干预、睡眠管理、心理支持、体外反搏等。目的是帮助心脏病患者发病后、心脏手术后得到持续性治疗和更好的心功能恢复，提高运动耐力，改善生活质量，尽早回归正常生活状态。
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什么是运动处方？
运动处方是根据患者的年龄、性别、身体健康状况、锻炼情况、心肺功能状态及运动器官的功能水平等，用处方的形式制定的系统化、个体化的运动方案。基本形式包括运动种类、运动时间、运动强度、运动频率、注意事项等，运动种类分有氧运动、抗阻训练、平衡性训练、柔韧性训练，所有训练均在心电，血压监护下完成，以保证安全性和有效性。
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哪些人可以做心脏康复？
1、慢性稳定型冠心病
2、急性心肌梗死病情稳定后
3、无症状性心肌缺血
4、经皮冠状动脉支架植入术后、冠状动脉搭桥术后
5、慢性稳定性心力衰竭
6、心脏瓣膜置换手术后、心脏移植术后
7、有冠心病危险因素者，如高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等
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支架术后多久可以运动康复？
根据病人的病情，因人而异。病情稳定患者放了支架后2-5周就可以开始运动康复。
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除了运动之外还有别的项目吗？
体外反搏是一种安全、有效的无创性机械辅助循环方法，是利用包裹在人体下肢的气囊，在心脏舒张期对人体施加外压，将其下肢以及臀部的血液驱回主动脉，从而增加心肌的灌注压和供血，达到改善血管功能、改善血液循环及代谢等目的。
体外反搏适宜人群
1、冠心病心绞痛
2、无症状心肌缺血
3、陈旧性心肌梗死伴有心肌缺血
4、冠脉支架搭桥术后患者
5、冠脉支架植入术后患者
6、慢性充血性心力衰竭（心功能Ⅰ-Ⅲ级）
7、脑动脉硬化、脑梗、短暂性脑缺血发作
8、糖尿病、缺血性肾病、失眠等
目前，以医院牵头的上海心脏康复医联体已正式挂牌，签约挂牌的单位已达到20家。心脏医院的康复治疗后，可以携带康复手册，医院进行康复治疗。
医院心脏康复门诊：
东院16号楼1楼2区17号诊室
出诊医师：弭守玲
时间：每周三下午
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