QQ客服网络客服求职招聘QQ群 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180627/6359009.html相信大家看过不少关于熬夜后猝死的新闻报道：
图片来源：微博截图
每次看到的时候，都在心里默默立下flag——
以后再也不熬夜了
但有用吗？
没用。还是手机香。
其实对于熬夜猝死这事，大家都挺焦虑的。尤其是半夜心脏经常会漏跳一拍，或者突然加速。但多少也抱有一些侥幸心理，觉得最坏的结果不会发生在自己身上。
不过本文要讲的这项发表于Nature子刊的新研究，可就十分不给面子了。
图片来源：文献截图
你觉得熬夜后心脏不舒服，可能真不是错觉或是心理作用。
很多时候，猝死者原本就存在心脏疾病，只不过没有被诊断出来。但诡异的是，有些猝死者在后续尸检中，并没有发现心脏基础疾病，因此被称为「原因不明的猝死」（suddenunexplaineddeath，SUD）。
研究者推测，SUD多数是因为突发心律失常引起的。那么既然心脏并没有明确的疾病，又为什么会突发严重的心律失常呢？
这项研究就提供了生理层面的有力解释。
心脏有自己固定的昼夜节律
自古以来，日出而作、日落而息是人类共同的生活习惯，身体也由此演化出了昼夜节律，这种节律被称为「生物钟」。
心脏有昼夜节律其实并不意外，白天打工时心率快，晚上休息时心率慢，听起来很自然，也很合理。
不过，在以往的研究中，科学家们认为这是依靠神经系统来调节的。也就是说，大脑感受到外界光线变化，通过一些神经信号，告诉心脏该怎么跳，心脏乖乖服从大脑的安排。
图片来源：站酷海洛
但是，最近发表的新研究却发现，人家心脏有自己的「意志」，你要是强行让它晚上加班，它搞不好就要给你找麻烦。
研究者是怎么发现这一点的呢？
它们把小鼠的心肌细胞分离了出来，放在恒定的外界条件下观察，也就是保证心肌细胞不会受到神经或其他因素的影响，一切变化都是它自己的意思。
结果让研究人员大吃一惊——细胞内钾离子和钠离子的浓度，在白天和晚上的浓度变化高达30%！而在之前，这被认为是非常恒定的。
图片来源：文献截图
那这个变化跟猝死又有什么关系呢？
重点来了。
熬夜后的心脏，稳态被打乱
我们的心脏之所以能有规律的搏动，靠的就是钠、钾等离子在细胞内外流动形成浓度差，浓度差又带来电位差，引起心肌细胞的收缩或舒张。
研究认为，心肌细胞的钠、钾离子浓度之所以在昼夜出现了这么大的差距，是为了适应心脏的工作状态。
白天时的离子状态更适合应对频繁的身体活动，无论是运动还是情绪激动，身体耗氧量增加时，心脏总能快速跟上。
而到了晚上，百万年的进化经验告诉心脏，这个人不会再有什么大动作了，不需要时刻待命，于是通过离子浓度变化调整到「睡眠模式」，让心肌得以充分休息。
图片来源：medicalxpress.
