治疗白癜风的药物 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/150831/4688851.html夏季，雨水多，天气热，很容易让人感觉烦躁不安，情绪波动也会很大，而这个季节，却是心脏病的高发期，尤其是心梗。
心梗是临床上很常见的一种心血管疾病，其突发性很强，如果在短时间内得不到有效的救治，就会危及生命。
夏季，心脏有2怕，一定要知道！
一、怕高温
每年夏季都有几天气温很高，让人烦躁不安，尤其是进入伏天。
但心脏怕高温，温度太高，会使血管舒张，加速人体排汗，容易使心脏输出的血液，经过全身循环后变稠，从而加重心脏的负担，容易引起血氧量降低，增加心肌缺血、缺氧，引发心梗。
此外，很多人为了躲避高温，会长时间呆在空调房中，忽冷忽热容易使血管突然舒张和收缩，使血压波动变大，从而诱发心梗。
二、怕缺水
人体内水分占总重量的60%以上，而血浆中约90%都是水，夏热出汗多，若不及时补充水分，会导致血液黏稠度升高。
血液流动性变差，在流经血管斑块时，流速减慢，容易出现挂壁，易形成血栓，从而增加心梗的发生。
不想心梗，提醒：这5件事，少做一个也好
第1件：情绪激动
当人的情绪处于过度激动时，如愤怒、紧张、大喜大悲等，会使血压升高、心率加快，从而加重心肌缺血，或导致斑块破裂，促使血栓形成，从而堵塞心血管，诱发心梗。
调查显示，猝死首要原因是心源性猝死，而情绪激动诱发因素占比最高。
所以，经常情绪不稳定的人，尤其是中老年人，建议你学会如何管理自己的情绪，避免过激，诱发心梗。
第2件：过度劳累
不论是体力劳动还是脑力劳动，当身体超过自身的负荷，就会影响各器官功能，尤其是心脏，会让心脏工作很累，若得不到休息，就容易诱发急性心梗发生。
所以，不论遇到什么事，工作有多忙，适当休息休息，记住，心脏也会累，累得挺不住时，就可能会真的休息了。
第3件：吃得太撑
人活着，就要吃饭，但胃的大小是有限的，每个人的饭量都有个限度，如果经常吃得太撑，会增加胃肠负担，还会使全身血液流向胃部。
当一个人暴饮暴食后，体内大量血液分流至消化系统，会使心脏、大脑等处供血量减少，而这时，身体正在消耗食物，人体代谢会大大增加，心率也会加快，从而会增加心梗的发生。
所以，饮食上，最好吃到八分饱，利于消化吸收，还能减轻各器官的负担。
第4件：大量吸烟
吸烟有害健康，而大量吸烟，尤其是晚上加班时，吸入太多烟，会损伤冠状动脉的内皮细胞，进而引发冠状动脉痉挛，引起血压异常；
同时，香烟中有很多有害成分，会使血液中携氧量降低，还会加速血小板聚集，形成血栓，增加心梗的发生。
所以，不想心梗，戒烟是最好的方法；如果不能戒烟，到了晚上也要少抽。
第5件：长时间久坐
很多人长时间几乎保持一个姿势坐着，这样会促使下肢静脉形成血栓。
如果久坐后，起身活动，血栓发生了脱落，就会随血液进入肺部，引起肺栓塞，若不及时救治，会威胁生命。
所以，长时间坐着办公的人，最好每隔1个小时，起身活动一下，接点水、上个厕所，都可以。
