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健康教育常吃猪油能解毒抗癌治心脏 [复制链接]

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猪油,生活中最常见的一种动物油脂,吃起来那就一个字:香。

图片来源网络

作为一种99.6%都是油脂的食材,在民间,被传说有众多的神奇作用。

近日,网络上盛传一种说法,“猪油对于河豚鱼等海鱼中的肝脏*素有很强的解*作用”。

网络截图

相信大家都听说过,河豚*素的*性有多强,甚至更有人宣称吃猪油还可以抗癌、治疗心脏病。

那小小的猪油竟真的能解*?吃猪油能抗癌、治心脏病?今天,这事必须说清楚。

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吃猪油真能解*?

要知道,河豚*素本属于非蛋白性神经*素,结构稳定且*性非常强。

而家庭常规的烹煮方式(蒸煮、油炸及腌制等)对于河豚*素并没有破坏性。

目前为止,关于河豚*素,尚无明确的特效解*剂。

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一旦发生中*,医生会首先考虑催吐、洗胃的方式帮助患者脱离中*源,然后使用呼吸机及气管插管等维持正常呼吸,同时补充液体,促进*素通过尿液排出体外。

此外,还会借助抗胆碱药物、肾上腺皮质激素等药物进行治疗。

“猪油”,由猪脂肪炼制而成,成分较复杂,其中除绝大多数的甘油三酯外,还含有胆固醇以及矿物质锌、硒等,而在这些营养物质中,没有任何一种在动物实验中有拮抗河豚*素的作用。

所以,吃猪油可以“解*”实属不靠谱谣言,并不可信。

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吃猪油可以抗癌、治心脏病?

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还有,猪油真不是一种神奇的食物。

猪油主要给机体提供脂肪物质和热量,说到底,它的调味功效远大于营养作用。

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为啥猪油吃起来那么香?

其实,这种独特的香味来源于其中微量的特殊蛋白质和甘油酯的分解产物。

此外,猪油中本身含有超40%的饱和脂肪酸,这种物质会把油脂、淀粉及纤维素融合,这会使菜肴变得酥脆润滑。

那些喜欢吃猪油的人们,每天应该吃多少?

所以,猪油尽量少吃。

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如何正确食用油?1、严格限量

每日摄入食用油约25—30克,老式瓷勺子2—3勺。

2、不同种类换着吃

不建议长时间只吃一种油,应该多种食用油更换交替食用,建议购买小包装植物油,避免油脂酸败;每1—2个月更换一次品种。

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3、拒绝动物油,偏向植物油

考虑到植物油的安全性、健康性比动物油高,前提是要正确食用,建议偏向选择植物油。

因此

猪油

并没有网传的那样神奇

不能解*

也不能抗癌、治心脏病

该吃其他种类的油

吃起来!

来源:科普中国

编辑:M洁

审核:荆溪

出品:西安报业传媒集团新媒体中心

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