我今天复读《驱动力》这本书，本想带着精神分析的视角去重新理解一下书中的观点，结果书里插了一个知识，讲的是一位心脏病学家通过对心脏病高危人群的观察，发现这些人群具有一些相似的人格特征。
这意味着这些人格特征和诱发心脏病也许有关系：
过强的竞争意识、激进、缺乏耐心、有时间紧迫感，经常陷入无休止的斗争中，而且斗争经常徒劳无果，这种人就是A型人。
B型人的行为正好相反，但事实上与A型人一样聪慧和野心勃勃，但他们表现出安定和自信。
A型人的动力会刺激他们，惹恼他们。而B型人的动力温和而强大。
我认为A和B的这种区别其实蕴含着：
死能量和生能量的区别，
被力量控制还是控制力量的区别，
害怕失败和渴望成功的区别，
自我伤害和自我接纳的区别，
逼迫自己强大和真正的强大的区别。
不知道各位看这几行字能不能理解能不能体会，反正我自己体会很深：
我可能从前得有9成是A型，我不接受自己的无知、懒惰、软弱，一旦意识到自己的这些特质，我就狠狠的攻击自己，好像要找谁去拼命一样的去学习和做事来防御这些，如果有朋友认识我时间比较长，回想一下你就能知道我之前多么的激进、易怒和强迫。因为我不接纳自己，不敢面对失败，不能接受自己不够优秀。
从前我认为接纳自己就等于向自己的弱点妥协，等于认命和放弃挣扎，但事实上希望怎么做是一回事，是否接纳自己又是另一回事，这并不等同。
为什么不认同不接纳？因为自己并不是真的强大，一旦不这样做，自己就会彻底变成一个废物，那么问题来了：
这种使内心变强大的英雄之旅到底有什么样的必要步骤？
我认为真正的变强大除了需要深入的学习和思考之外，还需要面对一切事实包括自己的弱小和缺陷，并不断的面对挫折、失败、痛苦，不断的磨炼才能达到，而且尤其需要多经历和在经历之后深入的思考归因和总结。
听别人的故事，看书上的理论都不能让你真正的体会和感受，只有亲身经历才能成为宝贵的经验，不论是成功还是失败的经历，都是属于自己一个人的宝贵财富，因为只有你自己感触最深，思考最多，了解最全面。
最近一段时间，我认为我的A型人格力量应该降到了6成，还不能完全转型，因为我需要总体保持强大的力量，而事实上我的B型能量不够，所以还是经常的需要使用一些A型能量。
这倒没什么，因为我觉得这是一种必然的过程：
就好像要先污染后治理一样，好像一开始只能不认同，因为不这样根本没法开始，只能最后有经济效益了，获得现实资源和地位了，再回过头来好好疗愈。
好像这个流程挺难撼动的，除非天赋和资源特别极品，但显然我不是这种条件，这也不是普遍状况。
《驱动力》书中写道改善公共健康的关键在于，将A型人转变成B型人，但并没有分析AB型到底是怎么回事，也没有说明应该怎么去做，今天我贡献出自己的一点看法，供朋友们参考！
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