我国有1.4亿成人糖尿病患者，其中90%以上为2型糖尿病，令人担忧的是，尽管糖尿病患病率逐年升高，但我国糖尿病整体的知晓率、治疗率和控制率仍处于较低水平。
高达6%的糖尿病患者对患病毫无所知，这给糖尿病防控工作带来了巨大的挑战。
糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症可累及全身各个器官，严重威胁着患者的健康。
由于糖尿病患者的知晓率、治疗率和控制率较低，使得许多患者错过了早期干预和治疗的最佳时机，导致后期治疗难度加大，生活质量下降。
糖尿病的临床表现有哪些？
多尿（多尿症）
糖尿病患者由于高血糖水平，肾脏无法完全重吸收葡萄糖，导致尿液中葡萄糖含量过高，增加尿液产生量，出现频繁排尿的症状。
多饮（多渴症）
由于频繁排尿，糖尿病患者容易出现口渴并饮水增多的情况。
多食（多食症）
由于胰岛素不足或胰岛素抵抗，体内葡萄糖无法正常进入细胞进行利用，导致细胞能量不足，引起饥饿感，患者容易出现食欲增加，食量增加的症状。
体重下降
由于葡萄糖无法被细胞有效利用，机体会转而分解脂肪和肌肉，导致体重减轻。
疲乏无力
由于细胞无法正常利用葡萄糖，身体无法获得足够的能量供应，导致患者感到疲倦和无力。
糖尿病不可怕，最可怕的是这4种常见并发症！
糖尿病肾病
长期高血糖会损害肾脏的小血管和肾小球，导致糖尿病肾病的发生，糖尿病肾病常表现为蛋白尿、肾功能逐渐下降，并可能最终导致肾衰竭。
糖尿病视网膜病变
长期高血糖会损害视网膜的微血管，导致糖尿病视网膜病变，该病变可能会导致视力模糊、视力减退，严重时甚至造成失明。
脑血栓
脑血栓也跟糖尿病有关，一旦患上脑血栓，患者会出现视物模糊、眩晕、头痛、呕吐、肢体麻木、言语不清等方面的症状出现。
发现这些症状的时候，患者需及时通过静脉溶栓、抗血小板、抗凝、控制血脂、改善微循环类的药物或者是手术来进行治疗。糖尿病性心脑血管疾病糖尿病患者常伴有高血脂，高血压，动脉粥样硬化等，这些疾病容易发展为心脑血管疾病。而心脏病是比较常见的一种糖尿病并发症，患者需配合医生做好各种检测，来帮助自己避免严重的心脏问题。花生是糖尿病“导火索”？
花生作为一种常见的坚果，含有高糖分和高热量，容易导致肥胖和糖尿病。花生中也含有大量的脂肪和油脂，对胰岛功能不利，这也是花生被认为是糖尿病的“导火索”的原因之一。
研究表明，花生对糖尿病患者的血糖水平影响较大。虽然花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、纤维素、维生素B和E等，但它也含有大量的碳水化合物和糖分。
糖尿病患者如果摄入过多的碳水化合物和糖分，会导致血糖水平快速升高，增加胰岛素的分泌和胰岛的负担，从而加重糖尿病的症状。
花生中含有一种叫花生酸的成分，它可以抑制葡萄糖的吸收和利用，从而影响胰岛素的分泌和胰岛细胞的健康。糖尿病患者应该谨慎食用花生或限制其摄入量，以避免进一步加重糖尿病症状。
医生：若想胰岛强壮，2种食物尽量少吃
1.芒果
芒果是日常生活当中非常常见的南方水果，但是随着每个人的经济水平不断提高，芒果这样的水果在北方也变得特别长。
芒果由于它的香甜气息，深受男女老少的喜爱与欢迎，并且其中含有丰富的膳食纤维和营养物质，适当的吃芒果能够给健康带来好处。
但是芒果的甜度相对而言是比较高的，对于需要减少糖分摄入的糖尿病患者而言，尽量少吃，否则摄入过多会容易使血糖不稳，也会容易影响到胰岛健康。
2.脂肪含量高的食品
对于糖尿病患者而言，大家要尽量避免身材变得肥胖，在日常生活当中要做好脂肪摄取，少吃脂肪含量很高的食物。
这主要是因为糖尿病患者身体当中没有办法充足的分泌胰岛素，会容易诱发一些代谢性紊乱的问题出现。
一个人出现糖尿病之后很有可能会合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生风险，所以大家在日常生活当中要适当的去摄入脂肪含量很高的食物，否则会容易升高血糖水平诱发严重的并发症出现。
这种食物，是“降糖冠军”，知道的人不多
1.苦瓜
在私营部门，人们称苦瓜为半熟瓜，味道苦涩，但对高血压和高脂血症患者有明显的控制作用。
目前尚不清楚糖尿病患者吃得更多，这更有利于促进胰岛素分泌和稳定血糖，你不妨去超市买些苦瓜，苦瓜煎蛋或苦瓜蘸酱煎蛋是稳定血液、促进身体健康发育的好选择。
2.秋葵
秋葵也是我们日常生活中非常常见的一种食材，它含有丰富的“异槲皮素”。这种成分能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的“双醣酶”蛋白作用，所以对于降低血糖也具有非常好的帮助。
对于体内血糖偏高的人来说，在日常生活中多吃点秋葵，身体中的血糖或许也会慢慢的平稳，能够帮你预防并发症。
.大蒜
大蒜作为最常见的一种调味料，不仅可以帮助菜肴提升香味，而且还具有很好的消炎杀菌、抗病毒以及保护心脑血管的作用。
而且大蒜在近年来还被发现降血糖的效果非常好，糖尿病患者不妨将大蒜当作成一种食疗方法，每天吃一点，可能慢慢“逼走”糖尿病，不过大蒜尽量要生吃，这样效果才会更好！#健康#
