导语：血压是指血液在血管中流动时，单位面积上作用于血管壁上的侧压力，是促进血液在血管中流动的动力，在不同的血管中，分别称为动脉血压、毛细血管血压和静脉血压，通常，血压是指体循环的动脉血压。
高血压是一种心血管综合征，其主要临床表现为全身动脉压升高，在不服用降压药的情况下，在不同的日子测三次收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
高血压是世界上患病率最高的慢性病，严重危害人类健康，高血压很严重，会有严重后果。
高血压会引发什么疾病？
1、冠心病
长期高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展，冠状动脉粥样硬化可能阻塞或缩小血管腔，或冠状动脉的功能改变可能导致心肌缺血、缺氧和坏死，导致冠心病，冠心病是由动脉粥样硬化引起的最常见的一类器官疾病，也是严重危害人类健康的常见病。
2、脑血管疾病
包括脑出血、脑血栓、脑梗塞和短暂性脑缺血发作，脑血管意外又称中风，是一种致死率极高的烈性疾病，即使不致死，大部分也会致残，是急性脑血管病最凶猛的一种，高血压患者的血压越高，中风的发病率越高。
如果高血压患者的脑动脉硬化到一定程度，再加上一时的兴奋或过度兴奋，如愤怒、突发意外、剧烈运动等，血压会急剧上升，脑血管破裂出血，血液会溢出到血管周围的脑组织，此时患者会立即陷入昏迷，倒地不起，所以俗称中风。
3、高血压性心脏病
高血压患者的主要心脏改变是左心室肥厚和增大、心肌肥厚和间质纤维化，高血压导致心脏肥大、增大，称为高血压性心脏病，高血压是高血压长期得不到控制的必然趋势，最后可能因为心脏肥大、心律不齐、心力衰竭而影响生命安全。
4、高血压脑病
主要发生在重度高血压患者身上，因为血压过高超过了脑血流的自动调节范围，所以脑水肿是由于血流灌注过多造成的，临床上表现为脑病的症状和体征，表现为弥漫性剧烈头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱，甚至昏迷和惊厥。
5、慢性肾功能衰竭
高血压对肾脏的损害是一种严重的并发症，其中高血压合并肾功能衰竭约占10%，高血压和肾脏损伤可以相互作用，形成恶性循环，一方面，高血压造成肾脏损害；另一方面，肾脏损害会加重高血压。
一般在高血压中晚期，肾小动脉硬化，肾血流量减少，肾脏集中排尿的能力降低，这个时候多尿、夜尿就会增多，高血压的迅速发展可引起大范围的肾小动脉慢性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。
6、高血压危象
高血压危象可发生在高血压的早期和晚期，压力、疲劳、寒冷、降压药突然停用等诱因可导致小动脉强烈痉挛，导致血压急剧上升，高血压危象发生时，会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心慌、气短、视力模糊等严重症状。
高血压的标准是什么？
我们国家的标准是在正确的测量方法下(测量前患者没有剧烈运动，测量前30分钟内禁止吸烟或喝咖啡排空膀胱，选择合适的袖带)，在不同的日子两次测量血压超过/90mmHg，没有服用任何降压药或干扰血压的药物，(其中收缩压大于或舒张压大于90，且收缩压和舒张压均大于/90)。
根据血压的高低，可以分为三个等级，根据风险分层，可分为低危、中危、高危、极高危患者，必须使用药物干预其血压。
高血压患者可多观察手指，如果没出现3个异常，或说明血管还健康
1、手指僵硬
患者手指不灵活可能与血压升高有关，但不排除其他原因的可能，需要根据患者的具体情况进行初步诊断，如果患者长期患有高血压，发病时一侧上肢手指不灵活，同时伴有同侧下肢运动障碍，也可以认为是高血压等原发病引起脑血管疾病的表现。
2、手指血管异常突出
高血压患者血管突出，是血管堵塞造成的，如果血管堵塞导致血液循环不畅，会使手指和手背出现血管突出，你应该尽快就医，血液循环不畅可能导致静脉血栓形成，从而引起器官组织的血液回流障碍。
3、手指麻木
高血压确实会导致人体四肢麻木，因为高血压患者由于高血压的长期影响，身体的小血管会有一些耐受性的变化，一些远端小血管甚至会产生痉挛症状，导致肢体缺血缺氧，人会感到肿胀麻木，这是严重的高血压症状。
高血压不要碰七种食物
1、高热量食物，如蔗糖、巧克力、甘蔗等食物会诱发肥胖，高血压患者往往超重或肥胖，因此，高血压患者的饮食中应限制高热量食物。
2、浓汤，营养价值高，但浓汤含有较多嘌呤，容易使胆固醇升高，影响血压，所以不能盲目补鸡汤，尤其是高血压患者，更不能喝太多浓的鸡汤，否则只会进一步加重病情，对身体造成伤害。
3、饮酒，饮酒会使心率加快，血管收缩，血压升高，并产生钙盐、胆固醇等，会沉积在血管壁上，加速动脉硬化，长期大量饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。
4、高盐食物，平时多吃腊肉、熏肉等腌制食物，因为食物中含盐成分较多，钠潴留可引起细胞外液、心脏容积和血压的增加。
5、浓茶咖啡等，尤其是浓茶，因为红茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。
6、吃辛辣食物，辛辣精细的食物会使其难以干燥，容易导致秘结，排便时腹压升高，血压急剧升高，诱发脑胀，所以高血压患者忌食辛辣、精细食物。
7、高胆固醇食物，避免长期食用高胆固醇食物，高血压患者应避免摄入过多富含胆固醇的动物脂肪及其他食物，如蛋黄、动物、鱼子、蟹黄、墨鱼等。
