北京现在治疗白癜风需要多少钱 http://m.39.net/pf/a_4527139.html心脏是身体重要的器官，有心脏跳动，人体才能正常的运转，而心脏停止跳动的时候，生命也会终结。
随着年龄逐渐的增长，身体各项器官功能开始逐渐走下坡路，心脏也不例外，我们经常会发现中老年人容易出现胸闷气喘等症状。
有些人对于心脏健康并不是很了解，其实当你的心脏出现问题的时候，面部也会“露出马脚”，一旦察觉到，医院做一下心脏检查，别拖。
心脏不好的人，面部一般会“露出马脚”，若没中，心脏还比较强壮
“扑克脸”。正常人面部会出现惊讶，微笑等等不同的表情，这些动作都是由面部肌肉控制的。
当心脏缺血缺氧时，为了维持身体的正常运转，会将耗氧的动作降到最低，从而导致大脑对面部肌肉控制能力逐渐下降，此时你的面部很可能没有表情。
所以中老年人如果发现自己面部的肌肉越来越紧绷，而且面部表情比较单一，医院做心脏检查，别拖着。若你面部肌肉非常的灵活，那么说明心脏还不错，比较强壮。
牙痛疼痛。如果发现自己突然出现牙齿疼痛的情况，除了要警惕口腔疾病之外，那么很可能与心脏疾病有密切的联系。
因为到心脏出现病变之后，就会引起心源性牙痛，这种疼痛往往是呈现放射状的，并且疼痛的位置并不固定，而且这种疼痛哪怕是止痛药也无法缓解。
所以当你的牙痛变得越来越严重时，医院做检查，千万别拖着，毕竟心脏出现问题会危及人体生命。
大量出汗。如果没有剧烈的运动，突然一直大汗淋漓，那么这种情况也不是正常的表现。
临床资料显示70%的心脑血管堵塞，人在发病前会有大量流汗的症状，这是由于心脏输出量减少，交感神经活跃过度导致的。
所以当你发现自己的身体莫名其妙异常出汗的时候，医院做检查，这很可能是身体疾病，向你发出的信号，千万别拖。如果你并没有出现异常出汗的情况，说明心脏还比较强壮。
心脏不好，谨记：常吃2红，忌口3物，或能为健康“保驾护航”
常吃2红
葡萄柚。葡萄柚果肉红嫩多汁爽口，对于想要养护心脏的人来说是非常好的选择。
葡萄柚含有钾元素却不含钠，称得上是维护血管的最佳水果了。
葡萄柚含有的天然维生素片能够增强皮肤以及毛孔的排*能力，想要养护心脏可以在早上起床之后用葡萄柚榨汁，这样也能够加快人体新陈代谢，排出*素和垃圾。
红薯。红薯富含多种营养元素，而且含有胡萝卜素，叶酸，维生素等等都有助于呵护心脑血管的健康。
其中钾元素有助于人体细胞液和电解质的平衡，维持血压和心脏的功能。胡萝卜素和维生素具有抗脂质氧化预防血管硬化的情况，所以想要呵护心脏的健康，经常把红薯端上饭桌，是很好的选择。
忌口3物
油炸食物。有些人在生活中特别喜欢吃一些油炸的食物，虽然吃起来非常美味，但是这种食物经过油炸之后都会产生过多的油脂，并且也会有一定的致癌物。
如果经常吃高温油炸的食物，摄入过多的脂肪，就会导致血管内甘油三酯和胆固醇不断的增加，出现血管堵塞的情况，对心脏健康非常不利。希望你能赶紧管住嘴，或许有助于为健康保驾护航。
腌制食物。腌制类的食物往往会出现在人们的饭桌上，而且这种食物能够提高人的食欲，但是腌制类的食物含有大量的食盐，摄入过多并不利于健康。
长期大量食用腌制类食物会导致体内的钠离子增加，导致血压上升，损害血管的健康，也会使得体内亚硝酸盐逐渐增多，不利于心脏的健康。
动物内脏。动物内脏含有大量的胆固醇，脂肪一旦摄入过多往往就会导致血液浓度上升，不仅会诱发高血脂，也会导致血管出现堵塞。
经常吃动物内脏会导致体内坏胆固醇含量逐渐上升，影响血液的正常循环，严重的可能会导致血管堵塞诱发心脏疾病。对于以上这些食物，希望你能赶紧忌口，或许有助于为身体健康保驾护航。
想要呵护心脏的健康，一定要调整好自己的饮食习惯，并且在日常生活中也要拒绝熬夜，长期熬夜很可能会导致身体素质变差，也容易导致血管变硬，血液浓度上升，使得心脏负担加重，希望你能够引起重视。
