北京哪里看白癜风 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks4612/作者：宝宝知道
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作为现代家庭最常见的水果之一，梨，因鲜嫩多汁、酸甜可口，素有“天然矿泉水”之称。而在古时候，梨子即有“百果之宗”的美誉，因为它的药用价值实在是太强大了。
中医认为，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃两经；具有清热化痰、生津润燥、解酒的作用，适用于热病伤阴或阴虚所引起的口渴、干咳、便秘等症，也适用于热病伤津所致的热咳、痰*、消化不良及消渴症。
其实，不仅中医推崇食梨，西医也把梨当做宝，有科学家甚至把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”，夸张的不得了。
从营养学来讲，梨的含糖量在15%以下，且富含膳食纤维，可帮助降低人体胆固醇含量、控制体重，适用于糖尿病患者和有减肥需求人群。
简单来说，梨子除了生津润肺之外还有以下五大功效。
1.保护心脏
丰富的维生素B含量，让梨有保护心脏的作用，可以增强心肌活力，降低血压，同时能防止动脉粥样硬化。
2.防癌抗癌
梨子防癌抗癌的机制在于它富含维生素C，可抑制体内致癌物质亚硝胺的形成。
3.保护肝脏
梨中含有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，对肝脏具有保护作用。
4.降低感冒几率
多吃梨能够改善呼吸系统和肺功能，研究显示，多吃梨的人较不吃或少吃梨的人患感冒几率要低。
5.防止便秘
每克梨中含3克纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助防止便秘以及消化性疾病。
在古籍记载中，梨子除了果肉之外，它的其他部位也具备各种药用功效。梨果皮有生津润肺、滋肾补阴的功效，因此吃梨的时候最好带皮吃。梨叶捣汁服用，可解疮*、酒*，治小儿疝气；梨花能去面黑粉刺；甚至梨树皮都能治结气咳逆。
最强大的还是梨籽，内含木质素，这是一种不可溶纤维，能在人体内与胆固醇结合并将其排除体外，因而可以有效降低胆固醇。
将梨籽收集起来，洗净后阴干，再碾成细末，每次取2-3克温水送服，每日1-2次。高胆固醇症患者不妨试试此方，效果应该不错。
另外，梨籽还含硼，可以预防妇女骨质疏松症。
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