心脏术后

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六楼医声你以为你只是憋了一夜的尿其实 [复制链接]

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救助贫困白癜风患者 http://news.39.net/bjzkhbzy/200114/7751302.html
俗话说,活人还能让尿憋死?还真有可能!!!一、为什么会憋尿通常情况下,成年人每24小时产生的尿量是到毫升,每天排尿5~7次,每次~毫升,因种种原因,有尿不解,这就是“憋尿”。憋尿的理由很多:如晚上怕冷不想起床——憋尿;打牌下棋不想破了手气——憋尿;在长途汽车上,不方便解尿——憋尿……关于中老年人憋尿的情况,有关专家特地做了一个小型调查,结果表明,(特别是寒冷时)夜间有尿不解,强忍到早上起床后才上厕所的人,各个年龄的人都有,其中中老年人居多,10个老年人中约有4~5个这样做!你一定不知道,憋一宿的尿,就是硬生生的把2斤含有氮、尿素、盐等废*物的水憋在膀胱里。憋尿会对人体造成不可逆的损伤,中老年人,尤其是有心血管问题的朋友,在任何情况下,一定不要憋尿,憋尿的后果太严重。二、憋尿一次,害心、害肾、害血管

粗略一数,憋尿憋出的病,个个都吓人。

1、引起脑出血约90%以上的脑出血患者都有多年高血压病和动脉硬化病史,这样的中老年人,受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响,在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张(是一种微动脉瘤,一般感觉不到)。当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时(包括憋尿),血压就会急剧升高,一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时,微动脉瘤就会破裂引发脑出血。虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础,但是,由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高,也是不可忽视的脑出血的直接诱因。2、心律失常,引起心血管意外很多老年人都患有不同程度的慢性疾病,任何轻微刺激,都可能诱发老年人心律失常发生。而尿潴留本身就是心脑血管病发作的一个重要诱因。长时间憋尿后,突然“痛解”不仅会让心律加快,易突发排尿性晕厥,还会诱发心脑血管意外。这是中老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因,最严重的情况就是睡着死亡。有人说,那我晚上不憋尿了,我上床前不喝水总可以吧?这也是有害的,上床前如果不饮一点水,会更加容易造成体内缺水,使血液变得黏稠,继而引发心肌梗死及脑梗死。晚上睡前那一杯温水一定要喝,夜里有尿就别憋着,该起床去尿就去。3、引起肾衰、前列腺问题憋尿还会造成膀胱内的压力增大,损伤肾脏排泄废物的代谢功能,让水和代谢废物在体内蓄积,引起肾功能衰竭,造成尿*症,严重的危及生命,尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人,更是雪上加霜。对于男性老人来说,含有细菌和有*物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至引起肾功能不全。三、必须注意的三个问题1、人老了,出门前要上厕所,在大街上不容易找到厕所。2、睡前一定要喝点温开水,半夜起来尿尿之前在床边先坐一会,再站起来。上完厕所后,一定要再喝点温开水,哪怕是润湿下口腔。3、平时一定要多运动多锻炼,让心脏的功能得到加强,人体不是机器,机器常用会磨损,人体却刚好相反,常用会变强壮!心梗与憋尿的关系就是这么隐蔽,这么严重。

供稿/老年康复一科孙志向

排版/宣传科

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