鱼胶和燕窝是营养价值非常高的滋补产品，是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味，具有非常好的滋补养生作用。那么鱼胶和燕窝可以一起吃吗？燕窝和鱼胶有什么区别？本篇文章小编就为大家带来了相关介绍，一起来了解一下。
鱼胶和燕窝能一起吃吗
两种东西不要一起炖，都是高分子蛋白。如果放在一起，更难消化吸收。而且它们真正的营养成分并不像宣传的那么好，大部分都是店主的小把戏。总之它们其实没有鸡蛋蛋白高。图为高端大气的感觉。
燕窝和花胶都是好东西，可以分开吃。吃多了身体消化不了吸收不了。燕窝一般一次3-5克，鱼胶可以隔天吃就好啦。
燕窝和鱼胶有什么区别？
1、根据中医理论，燕窝性味甘甜，具有补肺、滋肾养胃的功效，“使其滋养而不燥，润泽而不滞”，是一种药食两用的优秀滋补产品。燕窝的滋补作用，历代都有很好的肯定。它不仅具有化痰、强肺、补肾、健脾、开胃的功效，而且是女性非常好的美容产品，可以让女性由内而外焕发光彩。
燕窝含有细胞分裂激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，达到嫩肤、养阴、润燥、护肤、延缓皮肤衰老的功效。同时对增强免疫力，增加身体对X射线等辐射损伤的抵抗力有很好的效果。燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子，能帮助人体组织快速生长发育，对病后恢复非常有帮助；还能清虚热，治虚损，对咯血、吐血、久咳痰多、阴虚发热等有很好的疗效。
2、鱼胶是海鲜八珍之一，价格昂贵，营养丰富。鱼明胶富含胶原蛋白，存在于人皮肤的结缔组织中。与弹性蛋白、多糖蛋白交织形成具有一定机械强度的网络结构，是支撑人体曲线的物质基础。因此，补充胶原蛋白是一种保持或恢复皮肤弹性的方法。鱼胶味甘，有养血止血、补肾固精之功效。鱼胶在中药中用于治疗风湿性心脏病、脉管炎等。
从功效上来说，鱼胶和燕窝差别很大，燕窝更有效。想买正版燕窝，最好去加盟店买，认准牌子非常重要，不可随意在